女性の永遠のテーマ「ダイエット」しかし、リバウンドや挫折などで断念や失敗を経験している人も多いでしょう。
無理な食事制限やキツイ運動が続かなくてやめてしまう人が大体ではないでしょうか。
でも、痩せたい！と思っている人へ…基礎代謝をあげてはいかがですか？
食べても、その分を体が吸収しなければいいのです。
どうやって？それは、「リパーゼ」の働きを活発にするといいのです。
活発になると、炭水化物・脂肪などを分解されて、エネルギーとなって燃焼されるのです。逆を言えば、「リパーゼ」の働きが低下していると、分解燃焼が行なわれず、脂肪が蓄積されていくのです。
こんなことは、避けたい！そう思った方は、「リジン・プロリン・アラニン・アルギニン」のアミノ酸を摂取しましょう。ビタミンB1と一緒に摂取すると、さらに燃焼アップに繋がります。しかし、こんなことを考えて、毎回食事はできません。
それを助けるのがサプリメントです。
マカには、アミノ酸類やビタミンB1も含まれています。
マカはストレスを抑える効果もありますし、ダイエット中の精神的な辛さも少しやわらくのではないでしょうか。効果には、個人差があると思いますがマカを継続して摂取してみてください。